Locust Fit

Descripció

 

Activitat que es realitza amb un Minitramp (matalàs elàstic) i mitjançant una combinació i seqüència de moviments a sobre d’aquest, ens permet treballar la força muscular de cames, glutis i abdomen, així com millorar l'equilibri, l'estabilitat i la consciència corporal.

 

 

Tipus d'Activitat

 

Cardiovacular.

 

Intesitat

 

Alta.