Concilia’t amb l’esport

Actives! Dona i Esport al Municipi

Del 6 d’octubre al 27 de desembre al CEM El Turó

El programa Concilia’t amb l’esport té com a objectiu promoure la salut, el benestar i la conciliació familiar a través de l’activitat física. Està adreçat especialment a dones del municipi que vulguin trobar un espai per cuidar-se, compartir experiències i millorar la seva qualitat de vida.

CICLE D'ACTIVITATS SETMANALS

• Ioga i benestar emocional: dilluns a les 11 h (durada 55 minuts)

• Entrenament funcional suau: dissabtes a les 10 h (durada 55 minuts)

Aquestes sessions estan pensades per fomentar la connexió entre cos i ment, i per adaptar-se a diferents nivells de condició física.

TALLER ESPORT I MATERNITAT

• Dissabtes quinzenals, d’11 a 13 h

• Amb servei de conciliació

Aquest taller ofereix un espai per a mares que volen reprendre o mantenir l’activitat física en un entorn proper i amb suport.

CAMPANYA ESCOLAR “NOIES EN MARXA”
Aquesta campanya, adreçada als centres educatius, vol fomentar la participació de les joves en l’activitat esportiva. Inclou tallers i un concurs de lemes visuals.

JORNADA FINAL
El programa es tancarà amb una jornada de cloenda que inclourà exposicions, projeccions audiovisuals i altres activitats participatives.

Inscripcions:

Són gratuïtes i es poden fer al CEM El Turó (carrer de Joaquim Blume, 2) o trucant al telèfon 93 545 15 50.

Organitzen:
Ajuntament de la Llagosta
Amb el suport de la Diputació de Barcelona